Blog over gezondheid, supplementen en natuurlijke verzorging
Rijstsalade met zwarte rijst, bramen, bietjes en geitenkaas
Wonderschone maaltijdsalade: bijna te mooi om op te eten. Toch maar doen, het is echt een smaakexplosie!
Ingrediënten voor de salade:
- 100 g zwarte rijst
- 100 g zwarte of rode quinoa
35 g jonge sla of rucola, iets fijner gesneden - 2 gekookte (of geroosterd in de oven) rode zomerbietjes in blokjes
- 1/2 rood uitje, in halve ringetjes gesneden
- 2 Egmondse minibollen (of andere verse,zachte geitenkaas)
- 1/2 bakje bramen of blauwe bessen
- 50 g walnoten, geroosterd in een droge koekenpan
- wat takjes verse dille
Ingrediënten dressing:
- 3 el olijfolie
- 1 el citroensap
- 1 tl fijne mosterd
- 1 el vlierbloesem siroop of honing
Bereiding
- Kook de rijst en de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Laat goed afkoelen.
- Meng de jonge sla of rucola erdoor.
- Strooi de bietjes en ui erover.
- Klop de ingrediënten van de dressing tot een lobbig mengsel. Besprenkel alles met het grootste deel van de dressing.
- Verkruimel de kaas erboven.
- Strooi als laatste de bramen of bessen en de noten er over, nog een beetje van de dressing en wat fijn gescheurde dille.
Tip: Maak deze salade nog mooier met eetbare bloemen.
Porties:
4-6 porties
Bereidingstijd:
30 minuten